2024年10月24日上午，北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民教授受邀为九游体育(NineGame Sports)-官方网站-(中国)师生做“运动促进健康的循证证据”的专题讲座。讲座由刘欣然院长主持，王向东、刘涛、苏美华、宋强、张娟、窦玉清、梁闻铭等教师代表及在校研究生参加。

       张一民教授首先介绍了循证医学的概念，强调其作为一种研究模式，旨在通过科学的方法寻找并验证医疗干预的有效证据。他指出，尽管人们普遍知道运动有益健康，但很多人却未能明确说明其背后的科学原理。因此，循证医学在运动与健康领域的应用显得尤为重要。张教授还详细阐述了循证医学的内涵、作用及意义，并分析了循证医学与运动面临的问题，如医学干预效果证据的分级以及我国科学健身指导水平及监测技术的现状。他特别强调了“理想健康（大健康）”的概念，还回顾了我国国民体质监测工作的历程，从1995年国务院发布的《全民健身计划纲要》到近年来的《国民体质测定标准(2023年修订）》和第五次国民体质监测公报，再到《全民健身条例》和《中华人民共和国体育法》的修订，展示了我国在推动全民健身、提高国民体质方面所取得的显著成就。他强调，国民体质监测的常态化对于了解我国国民体质现状、制定科学合理的健身政策具有重要意义。此外他深入探讨了运动促进健康的循证证据。他首先提出了体质健康的概念，指出体质是健康的生物学基础，并分享了相关文献。随后，他列举了经典证据，如缺乏运动是导致慢性疾病“爆发”的独立危险因素等。另外，他通过不同运动预防、治疗疾病的案例，生动展示了运动在促进健康方面的巨大潜力。最后，他强调，运动作为促进健康的重要手段，其效果已经得到了广泛的循证支持。然而，要真正实现全民健身、健康中国的目标，还需要我们不断提高科学健身指导水平、加强监测技术研究、推动国民体质监测常态化。同时，他也呼吁广大师生积极参与体育锻炼，享受运动带来的健康和快乐。

       本次讲座是学院举办的重要学术活动，拓宽了师生的科研视野与思维，提升了教师与研究生的学术热情，有利于推动学科建设与发展。